Calos nos Pés
O calo é o espessamento das camadas da pele como resposta do nosso corpo a alguns estímulos externos, como o atrito e a hiperpressão local. Esse espessamento acontece para proteger as camadas mais internas da região onde se formam essas calosidades. Normalmente os calos não causam dor, mas, em alguns casos, podem causar muito desconforto. Quando não tratados podem afetar várias camadas da pele, se tornando profundos e doloridos. De acordo com o estudo “Multiple calluses on the Plantar Surface of the Foot”, calos são a terceira deformidade mais comuns dos pés, com frequência em idosos.
Os locais mais comuns para aparecimento de calos são:
Metatarsos: localizado na sola dos pés na região anterior aos dedos, os calos do metatarso podem ser localizados (afetando apenas uma articulação) ou difusos (afetando todas as articulações da região);
Lateral do 5º dedo: calosidade no menor dedo do pé, muito comum em pessoas que apresentam supinação excessiva (pisam para fora) ou utilizam calçados mais estreitos na região dos dedos;
Lateral do 1º dedo: calosidade no maior dedo do pé, muito comum em pessoas que apresentam pronação excessiva (pisam para dentro), corredores, mulheres que usam salto alto ou que usem calçados muito estreitos na região dos dedos e pessoas com joanete;
Entre os dedos: normalmente afeta o espaço entre o 4º e o 5º dedos, também está associado a calçados estreitos e ocorre pelo atrito na região durante o andar;
Calcanhar: mais comum na borda posterior da região, onde o calçado atrita fazendo com que a pele reaja aumentando sua espessura. Pode aparecer também na sola do pé, resultado de uma pisada excessivamente forte na região;
Tendão Aquiles: indivíduos que correm ou mulheres que usam constantemente sandálias com tiras posteriores estão mais suscetíveis às calosidades nessa região;
Arco longitudinal medial: ocorre em pessoas que possuem a curvatura dos pés baixa (pés planos ou chatos) e pisada excessivamente pronada (pisam para dentro).
Doenças vasculares ou endócrinas são grandes causadoras de calos. Pacientes diabéticos e os idosos têm maior chance do desenvolvê-los, mas as maiores causas de formação de calosidades são:
Calçados mal adaptados, que deixarão os pés sem espaço, causando atrito nos dedos ou calçados largos demais, que permitem deslocamento do pé dentro do calçado, causando mais atrito e calos;
Para prevenir o aparecimento dos calos, a causa deles deve ser sanada. Deve-se evitar os calçados apertados que causam atrito com o pé e os dedos, e é recomendado o uso de palmilhas que vão distribuir melhor as pressões.
A palmilha ortopédica realinha a pisada e redistribui as pressões na sola do pé, retirando os pontos de hiperpressão que causam os calos. Além disso, ela possui um apoio para o arco plantar e um suporte para o calcanhar, que juntos melhoram a aderência do pé ao calçado, diminuindo o atrito e impedindo a formação de calos.
Vários usuários de palmilha sob medida relatam o desaparecimento dos calos após o uso da palmilha, por causa da redistribuição de pressão que ela promove.
